中招 做孩子心中的定海神针

距离中招考试只有短短的十天了，作为家长在孩子人生路上的第一个转折点，能做些什么呢？家长就是要做孩子心中的定海神针，牢牢稳住自己的情绪，营造舒适的家庭环境，潜移默化的抚慰孩子的心灵。

一、调整心态 稳字当头

面对即将参加中招的孩子，不管孩子学习成绩优秀还是良好，作为父母，有迷茫、担心，害怕、焦虑、暴躁等不利情绪是正常的。家长要做的是想方设法稳住自己的情绪，变得平和一点，宽容一点、稳定下来。自己定下来，才能生出智慧，想到解决方法。让孩子也能放下思想包袱，应对中招。

二、家庭和睦 陪伴身边

作为家长，一定要营造一个祥和的家庭氛围，家和万事兴。家长要陪伴在孩子身旁，陪伴的方式一定要尊重孩子的意愿。喜欢静一点的孩子，家长可以陪着孩子看看喜欢的电视，或者聊些有趣的事情，或者给孩子讲说笑话，让孩子心情愉快心里轻松；活泼好动的孩子，家长可以和孩子一起运动，陪着孩子散步、做操、慢跑等，适度运动，微微出汗，可以让人身体愉快，但是不可过量运动。家长可以根据自己孩子意愿和兴趣爱好，采取或动、或静、或者动静皆有等方式陪伴孩子。

三、吃住科学 健康身心

孩子的吃穿住行，家长也需要做到科学安排。饮食上荤素搭配营养均衡，肉、蛋、奶、蔬菜、水果、主食，按照孩子的口味，换着花样做饭，吃到美味可口的饭菜总让孩子心情愉悦的。刺激性食物，辣椒、冰淇淋等尽量不给学生吃或者少吃。家长要及时关注天气变化，提醒孩子增减衣服，做好防雨、防晒、防暑的工作。晚上休息的地方要安宁，帮助孩子调整作息时间，争取中招时候调整好身心状态。

四、疫情防控 遵守要求

疫情期间，家长要遵守政府对疫情防控的要求，要配合好学校，做好疫情材料提供，做好自身防护。

中招期间，家长一定要做孩子心中的定海神针，让孩子稳扎稳打，考出自己应用的水平！